De voordelen van thee drinken tijdens de winter

Een warme kop thee in de winter verlicht verkoudheden en voorziet een stevig opkikkertje voor het hele lichaam.

Naast het feit dat het gewoon lekker smaakt kan thee heel wat voordelen met zich meebrengen voor de gezondheid, van het verlichten van buikpijn tot het behandelen van slapeloosheid.

Dit is wat een kop warme thee kan beteken voor jouw gezondheid:

• als natuurlijke infusie bevat thee talloze antioxidanten die jouw lichaam beschermen tegen ziektes zoals cardiovasculaire kwalen, kanker en Alzheimer. Personen die deze geweldige drank consumeren blijken doorgaans minder risico te lopen op chronische ziektes.
• daarnaast kan thee bijzondere anti-verouderingseigenschappen vertonen aangezien het de huidcellen regenereert, en deze er dus jonger doet uitzien
• de polyfenolische componenten in zwarte thee bijvoorbeeld komen erg van pas om de gezondheid van je luchtwegen een boost te geven. Daarnaast voorkomen deze stoffen de opbouw van tandplak en zorgen ze ervoor dat je minder frequent naar de tandarts moet gaan.
• thee bevat kleine hoeveelheden cafeïne die je voorzien van energie.
• groene en witte thee spelen een belangrijke rol bij het onderhouden van de gezondheid van ons skelet en beschikken over geweldige anti-kankereigenschappen. Mensen die regelmatig oolong-thee drinken beschikken over een beter metabolisme en een aantrekkelijk silhouet.
• thee met honing en citroen vormt een uitstekende keuze wanneer je een avondje wil relaxen met vrienden – honing is dan ook erg rijk aan vitamines, mineralen en antioxidanten, en heeft een verlichtend effect wanneer je keelpijn hebt. Daarnaast zit citroen voordevol vitamine C die het immuunstelsel een boost geeft. Daarnaast beschermt thee jouw lichaam ook tegen kwaadaardige organismen en gaat het de strijd aan met verkoudheden.

Of je nu naar een ontspannend moment verlangt of een natuurlijke remedie zoekt tijdens de koudere dagen: een warme kop thee vormt altijd een perfecte keuze die heel wat gezondheidsvoordelen met zich meebrengt… en het smaakt gewoon overheerlijk!