10 regels betreffende trainen als je ziek bent

Is het juist om te trainen als je je niet goed voelt? Ondanks het feit dat trainen kan helpen in het versterken van het immuniteitssysteem om ziekten te vermijden, is het niet altijd aan te raden om het te doen eens je ziek wordt. Soms is het zelfs beter om je sneakers in de kast […]

Lees verder