Pure Cambogia Ultra en Pure Life Cleanse
Just another WordPress site
  • Pure Cambogia Ultra en Pure Life Cleanse
    • Thuis
    • Blog – Dieet
    • Contact
  • TestoUltra
    • Thuis
    • Blog – Sexleven
    • Contact
  • FollicleRx
    • Thuis
    • Blog – Haarverzorging
    • Contact
  • Keto Advanced Diet
    • Thuis
    • Blog – Ketose
  • Nuttige Artikelen

Meest recente reacties

  • Marie: Ik ben Anne-Marie, ik ben 27 jaar oud en ik kom uit Versail…
  • Sophia: Eetstoornissen, binge-eten om specifieker te zijn, waren mi…
  • Justin: Als kind was ik vrij gezond en had ik veel energie. Maar on…
  • Marc: Hoe moet ik die pillen innenem? Voor het eten, 30 minuten v…
  • Nanda de vormer: Kan je gewoon een eenmalige aankoop doen? Niet dat ik weer …

Tagwolk

afvallen beweging boost darm detox dieet fitness follicle rx kopen garcinia cambogia gezond gezondheid haargroei hca leven levensstijl libido lichaam natuurlijk prestaties pure cambogia ultra pure cambogia ultra belgië pure cambogia ultra bijwerkingen pure cambogia ultra dieet pure cambogia ultra ervaringen pure cambogia ultra gebruiksaanwijzing pure cambogia ultra nederland pure life cleanse pure life cleanse en pure cambogia ultra pure life cleanse kopen pure life cleanse kopen nederland pure life cleanse nederland seks slaap sport supplement testosteron Testo Ultra TestoUltra TestoUltra testosteronbooster thuis vet voeding voordelen waar kan ik testo ultra kopen werkt testo ultra
the-health-benefits-of-onions-main-image-700-350
8 januari 2018

Voordelen van uien: waarom je ze moet eten

Lisa Akkerman Nuttige Artikelen

Uien (ook wel ajuinen) staan bovenaan onze lijst wanneer het gaat om krachtige groenten. Deze wortelgroente beschikt dan ook over een aantal indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Beter nog: iedereen heeft er altijd wel wat van in huis liggen, wat ervoor zorgt dat het de ideale thuisremedie is tijdens het griepseizoen.

Zowel ajuinen als look maken deel uit van de alliumfamilie en delen gelijkaardige kenmerken. Allium is Latijns en betekent ‘Ik ruik’, wat zeker en vast past bij deze twee groenten.

Uien zijn rijk aan vitamine C, foliumzuur, kalium, fosfor, magnesium en calcium. Daarnaast barsten ze van de antioxidanten (in het bijzonder quercetine), welke het lichaam beschermen tegen allerlei soorten kankers, cataract tegengaan en tegelijkertijd het immuunstelsel een boost geven.

In het algemeen bevatten gele ajuinen meer quercetine dan rode of witte ajuinen, en zijn ze daarnaast ook nog eens vaakst het goedkoopst.

Interessante feitjes over uien

Aangezien ze rijk zijn aan zwavelverbindingen, slagen ze erin om zelfs hardnekkige bacteriën zoals salmonella en E. Coli uit te roeien. Daarnaast helpen deze stoffen hart-, vaatziekten en kanker te vermijden.

Wanneer jij jouw omgeving van bacteriën wilt ontdoen, plaats je simpelweg een paar ajuinen in een kom en laat je deze rusten in de kamer.

Een ander interessant feitje is dat ze belangrijk zijn voor de dichtheid van onze botten, wat osteoporose voorkomt.

Als je tandpijn hebt of tand(vlees)ontstekingen wilt vermijden, dan raden we je aan om gewoonweg op een rauwe ui te kauwen. Zorg er echter voor dat jij daarna jouw tanden erg goed poetst!

Ajuinen verlagen het suikergehalte in het bloed en verbeteren de insulineniveaus.

Ideaal om oorinfecties te behandelen

Ja, ajuinen hebben de kracht om oorinfecties te genezen. Een geroosterde of gegrilde ajuin kan eerst afgekoeld worden tot kamertemperatuur, vervolgens in tweeën gesneden worden en daarna in het oor worden geplaatst. Zo verlicht je de pijnlijke ontsteking en ga je de strijd aan met de bacteriële of virale infectie in het oor.

Daarnaast kan je ook het sap uit de ajuin persen en enkele druppels aanbrengen in je oor. Zorg er echter voor dat het uienmengsel goed is gezeefd zodat er geen brokjes in je oor terecht komen!

Dit zijn slechts een paar dingen die ajuinen voor jou kunnen betekenen. Het kan dus zeker geen kwaad om er altijd een paar in huis te hebben!

Hoe jij slapeloosheid kan tegengaan en vermijden Hoe jouw eigen zeep maken

Related Posts

Hoe kunnen kleurboeken voor volwassenen jouw gezondheid ten goede komen?

Nuttige Artikelen

Hoe kunnen kleurboeken voor volwassenen jouw gezondheid ten goede komen?

Wat experts zeggen over deze drie slaapposities?

Nuttige Artikelen

Wat experts zeggen over deze drie slaapposities?

Wat gebeurt er in je lichaam als je vreugde ervaart?

Nuttige Artikelen

Wat gebeurt er in je lichaam als je vreugde ervaart?

Meest recente berichten

  • Hoe kunnen kleurboeken voor volwassenen jouw gezondheid ten goede komen?Hoe kunnen kleurboeken voor volwassenen jouw gezondheid ten goede komen?
    13 november 2019
  • Wat experts zeggen over deze drie slaapposities?Wat experts zeggen over deze drie slaapposities?
    24 maart 2019
  • Wat gebeurt er in je lichaam als je vreugde ervaart?Wat gebeurt er in je lichaam als je vreugde ervaart?
    23 maart 2019
  • Goede OchtendtrainingGoede Ochtendtraining
    4 oktober 2018
  • Wat is het Verschil Tussen Verkoudheid en Griep?Wat is het Verschil Tussen Verkoudheid en Griep?
    27 september 2018
  • Wat is Een Hoog Cholesterolgehalte?Wat is Een Hoog Cholesterolgehalte?
    20 september 2018
  • 10 regels betreffende trainen als je ziek bent10 regels betreffende trainen als je ziek bent
    13 september 2018
  • Beschermen van de huid tegen de zonBeschermen van de huid tegen de zon
    6 september 2018
  • Stel opnieuw jouw innerlijke klok in voor een betere slaapStel opnieuw jouw innerlijke klok in voor een betere slaap
    29 augustus 2018
  • pexels-photo-390403Voor een gezond leven, kies een gezond dieet!
    16 juli 2018
  • Affiliate Openbaarmaking
  • Gebruikersvoorwaarden
  • Privacy Beleid
© Pure Cambogia Ultra en Pure Life Cleanse 2021